"Les sports de compétition se jouent principalement sur un terrain de cinq pouces et demi, l'espace entre vos deux oreilles."

Bobby Jones

Question de mental

⬤ Quel pourcentage attribuez-vous au mental dans vos performances?

⬤ Quel pourcentage de votre temps consacrez-vous à la préparation et à la récupération mentale?

Un mental tout terrain

Je m'appelle Didier Sicaud, je suis psychologue, j'ai pratiqué le sport à haut niveau et j'aide les sportifs à améliorer leurs performances depuis 1999.

Mon approche est pratique et vise à vous rendre autonome rapidement, elle est basée sur des techniques de la psychologie du sport novatrices et sur les neurosciences.

A travers des exercices de fitness mental audio dirigés et des sessions de coaching ciblées, je vous aide à développer un mental à la fois fort, flexible et endurant, qui va vous mettre dans les meilleures dispositions pour faire face à toutes les situations.

Mais avant de vous en dire plus, je vous invite à évaluer votre force mentale.

© Didier Sicaud